Что отнимает энергию ?

Как часто мне пишут километровые доносы на свою мотивацию. Да такие, что ими зачитались бы самые избирательные кляузники 🤭В чем причина? Самая частая жалоба — о том, что мотивация резко стала падать вниз, как водопад Виктория со скоростью 800 тыс куб/мин 😨🌊 КАК ее поднять? Эту тему мы обсудили уже не раз 🤨 Но ведь важнее разобраться в том, ЧТО ЗАБИРАЕТ ЭНЕРГИЮ⁉️ Если в вашем кувшине дырка — ни один источник никогда не наполнит его❗️Так что давайте подумаем, в чем же дело 🧠 Отсутствие физических упражнений 💃🏼🤾‍♀️🧘‍♀️ «Как я могу заниматься спортом, если у меня нет сил!!!» — резонный вопль с задних рядов. НО! Как бы это ни было парадоксально, не двигаетесь = энергия не нужна. Даже если вы выжаты, как лимон, найдите время хотя бы на йогу в углу на коврике. Иначе потом не сможете выйти из этого порочного круга. В следующем посте я расскажу про неочевидные плюсы спорта🥇 ⠀ Мусорная ЕДА 🍿🍬🍫 Приведу свой пример! Две недели назад я решительно перешла на жесткое веганство и очистила свой рацион от мусора. Мое питание можете посмотреть в сториз в рубрике #КатринЖорс . Как видно, от голода я не умираю.И… энергии сразу же прибавилось раза в 2 точно. Помните, машина не будет ехать, если заправлять ее низкооктановым бензином. Еще и движок убьете. Вы живете не с тем ЧЕЛОВЕКОМ Да, вы изо всех сил пытаетесь зарядить севшую батарейку вашей любви или просто хотите, чтобы этот «монстр» вас не трогал. Идите на женские курсы, если аккумулятор еще можно восстановить, или … вытаскивайте штепсель из розетки отношений и ищите другую 👫🙅🏼‍♂️ Нелюбимая ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Даже безумно любя свою работу, мы иногда сгораем дотла. В какой-то момент нам нужно возродиться, как феникс из пепла, но это состояние следует отличать от реального изнасилования себя пахотой. Если, уйдя в отпуск, спустя примерно 2 недели, вы не пылаете жгучим желанием вернуться к станку, прилавку… куда угодно! То… пора признаться себе: что вы делаете со своей жизнью? 💆🏼‍♀️🙈 Воров энергии в нашей жизни полно.

Go Top